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2022-08-24
在广东，
没有什么是一杯凉茶解决不了的。
口舌生疮，
上火了，喝凉茶；
咽喉痛，
是热气，喝凉茶；
感冒发烧，
是热气，喝凉茶……
廿四味、清补凉、三丫苦、癍痧，
如果不行，
就再喝一杯。
图源站酷海洛
凉茶真的能治百病吗？
怎么正确喝呢？
今天，
广东祈福医院治未病科王宏凯主任
就带大家揭开广东凉茶的奥秘。
一年365天，
广东人350天都在上火？
“热气”到底是啥，
为什么广东人每天都在说？
其实，广东人怕热气，
是有迹可循的。
图源站酷海洛
根据中医理论，
广东地区，
高温季节与多雨季节同属一个时期，
炎热湿润气候超过了机体的调节限度，
就容易诱发如脾胃湿热证、
湿温证、暑湿证、
肝胆湿热证等湿热症候。
为此，
广东人创造出了独一无二的下火体系
——凉茶、糖水、老火汤。
漫步在广东街头，
总能偶遇一间凉茶铺，
传来阵阵药香。
但凉茶真的能随便喝吗？
未辨明体质，
先别急着喝凉茶
广东祈福医院治未病科主任王宏凯指出，
凉茶是药，
需注意因人制宜，
不能滥服，
更不能作为保健药长期服用。
比如体质素来虚弱者和婴幼儿，
长期服用药性苦寒的凉茶，
容易损伤人体阳气和脾胃，
导致体更倦、汗更多、
便更溏等脾肺气虚的症状更加明显。
另外，
“上火”也有“实火”和“虚火”之分，
盲目使用清热泻火的凉茶，
泻的是实火，
将导致阴阳不平衡，
虚火更旺。
而且现代人的生活方式发生了改变，
空调冰箱使用普遍，
常食用冷饮冷食、差季水果蔬菜，
火气已不像古代那么严重，
寒湿体质的人反而常见。
所以，
辨明体质再服用凉茶非常重要。
市民可到
广东祈福医院治未病科望闻问切、
明确所属体质，
根据专业的评估看自己适不适合，
才是喝凉茶的正确打开方式！
本文指导专家
王宏凯
科室主任、副主任中医师
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擅长运用传统中医中药疗法调理体质失衡、慢性生理功能障碍、现代生活方式病；运用仲景经方和独创新八纲辨证体系诊治呼吸、消化、神经、肿瘤科慢性疾病；运用传统运动疗法如太极拳、桩功、八段锦、易筋经、辟谷术等调养身心，结合中医药抗衰老，延年益寿。
世界中医联合会自然疗法研究分会副会长、世界中医联合会亚健康专业委员会常务理事、祈福医院治未病科主任、祈福中医学术文化传承中心主任、祈福医院脑病科中医学科带头人。主持省部级科研课题3项，出版学术专著2部，发表学术论文20余篇。
