越来越多人除了腰围见长、体重增加以外，尿酸水平也跟着亮起红灯，有人担心尿酸高就是痛风，有人又觉得没有不舒服就不用管。广东祈福医院体检科李贤华副主任医师提醒，高尿酸并不等于痛风，但如果放任不管，痛风可能会找上门！

哪些人容易尿酸高？


以下五类人群容易尿酸高↓
1、大量进食肉类、海鲜、内脏、坚果类食物者。
2、常饮用啤酒、白酒者。
3、进行剧烈体育运动者。
4、长期服用利尿药、小剂量阿司匹林、复方降压药等药物的患者。
5、高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症以及慢性肾脏病患者。

高尿酸≠痛风，却直接相关

李贤华副主任医师表示，当血中尿酸水平过高时，尿酸会在关节中析出结晶，引起关节剧烈疼痛（急性痛风性关节炎）、关节出现结节（痛风石）、关节受损和功能受损（慢性痛风性关节病），即为痛风。

尿酸高的危害不仅是痛风，它还与高血脂、糖尿病、高血压、冠心病、脑梗死等疾病息息相关。

为什么有些人尿酸高却没有症状？

这可能是因为高尿酸病史不长，尿酸数值还没有高到损伤关节、肾脏等组织的程度。我们不能因为没有症状，就忽视高尿酸。建议尿酸高患者在医生的指导下，通过调整生活方式控制尿酸水平，必要时加用降尿酸药物治疗。
尿酸高怎么办？

1、定期体检，建议每年体检一次；
2、戒酒；
3、坚持运动，保持理想体重；
4、限制如海鲜、红肉（猪肉、牛肉）、动物内脏等高嘌呤食物的摄入；
5、多喝水，每天保持1500ml（约8-10杯）以上；
6、尿酸过高者，可在医生指导下服用降尿酸药（不要自己随便买药吃）；

7、积极治疗与血尿酸相关的危险因素，如高血脂、高血压、糖尿病、脑梗死等。

广东祈福医院体检科

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