一瓶快乐肥宅水，开启幸福生活每一天。

但成年人的世界如果没了可乐，开心程度可能会大打折扣。

然而，这一杯碳酸饮料在长辈眼里，却影响着“年轻人”的身体健康。

他们说：少喝可乐，会杀精。还有人认为：手机放裤袋也会杀精、吃芹菜对精子不好……

事实上真的是这样吗？10月28日是世界男性健康日，广东祈福医院泌尿外科主任何景盛来揭秘与男性精子有关的健康话题——

男性精液质量下降，
是什么偷走了他的生育力？

根据世界卫生组织近10年的评估数据，与三四十年前相比，我国男性的精子密度从平均1亿/毫升，大幅降至2000万/毫升-4000万/毫升，仅原来的1/4左右，精子密度活跃度下降，让男性的不育发病率大大增加。

难道真的是可乐、手机、芹菜惹的祸吗？何景盛主任介绍：在体外，精子就像人的细胞或内脏，一旦从人体中分离出来，无论是放入可乐中、水中、空气中还是其他环境中，一段时间后，精子的细胞壁都会破裂死亡。可乐主要成分是水、其次是二氧化碳的糖水，其他不知名“神秘物质”含量极少，大多是植物提取物，喝入体内后都要进行代谢，它们在体内的生殖毒性作用微乎其微。可乐杀精、手机辐射杀精、芹菜杀精的说法并没有确凿依据。

看到这，男同胞们以为自己的小蝌蚪就安全了吗？别急，对于脆弱的精子来说，真正影响“它”生存质量的其实是不良生活习惯和环境！

请远离以下情况，
保护我方小蝌蚪！

第一、抽烟喝酒。吸烟当今公认致男性生殖损伤的因素之一，会降低精子浓度、活跃度、精液量；喝酒对睾丸造成危害也不小，同样会引起不育症。
第二，久坐不动。上班族久坐、憋尿会阻碍血液的流通，压迫前列腺、睾丸等器官局部温度过高、慢性前列腺炎，导致精子产量下降。
第三，穿紧身裤。紧身裤对阴囊产生束缚，会导致阴囊无法自然放松，温度升高，同样对精子有影响。
第四，高温环境。精子喜凉不喜热，适宜温度约35℃，高温环境下，对精子来说非常危险。
第五，超重肥胖。这是少精症或无精症的独立危险因素之一，男性朋友太肥胖或超重，脂肪较多会导致雄激素水平下降，影响精子数量和活力。

广东省医师协会泌尿外科分会委员、广东省抗癌协会泌尿肿瘤专委会委员、广东省泌尿生殖协会腹腔镜分会及男性病学分会委员、广州市医师协会泌尿外科分会常务委员、广州市医学会泌尿外科分会委员。从事泌尿外科临床工作近30年，曾在中山大学孙逸仙纪念医院进修学习，对泌尿系结石、泌尿生殖系肿瘤、前列腺增生、男科疾病等的诊治具有丰富临床经验。擅长泌尿外科微创腔镜手术，如经尿道输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术、经尿道前列腺电切术、膀胱肿瘤电切术、腹腔镜肾癌根治性切除术、腹腔镜肾盂输尿管癌根治性切除术、腹腔镜肾上腺瘤切除术、腹腔镜肾盂输尿管狭窄成形术、腹腔镜输尿管切开取石术等等。在国家级杂志发表论文多篇，负责政府科研课题一项。