受到众多市民青睐。

广东常说的“寒湿”
到底是什么？

“脸上总爱长痘痘，朋友说肯定是体内湿气太重，应该多喝薏米红豆水。”

“一来大姨妈就肚子痛，一换季就拉肚子，我妈说是我体寒。”

在广东经常听到“十人九湿”，“寒底”的说法，那到底什么是湿气、寒气？王宏凯主任指出，寒气和湿气其实是两种最普遍的病气，赶快对症参考你是不是“寒湿”缠身？

湿气在岭南地区最常见。它是一类人体新陈代谢产生的垃圾和毒素，由于各种原因，这些垃圾和毒素不能及时清理，积聚在身体里，形成病气。湿气重的人经常感觉身体困乏酸重，颈、肩、腰、背、四肢肌肉关节酸痛；消化不良，大便黏腻不爽；易生湿疹脚气，经常发生各种慢性炎症，面部多油；舌头胖大，舌头边缘牙齿印重，舌苔厚腻。

而寒气是因为自然界的寒邪伤害人体导致的功能障碍。尤其现代人爱喝冷饮、饮食结构不合理、不注意保暖、长期待在空调房，受很容易受寒气侵蚀。寒气重的人平时恶寒怕冷，四肢凉，冬天更严重；面色苍白，口唇指甲不红活；稍微着风冷就鼻塞流涕，感冒咳嗽，进食生冷就腹痛腹泻；小便频、夜尿多；关节疼痛；女生经常痛经，甚至不孕。部分人士表现为虚火旺，稍微进食热性食物（如油炸、辛辣）就上火。

提醒
祛寒湿应先进行中医体质辨证

当然，广东人对“祛寒湿”也自有一套方法：煲药膳汤、喝凉茶、拔火罐、刮痧……尤其不少市民盛行吃姜祛湿寒，这不，天气稍稍转凉，广州的张女士就张罗煮了一大锅猪脚姜，都是大补的东西想着祛寒补补气。谁知食完当晚便突发急性荨麻疹，瘙痒难耐，连续多天吃抗过敏药、打激素吊针依然反反复复。辗转至王宏凯主任的门诊，诊断为脾胃虚寒，运化功能不足，虚不受补，食用燥热食物后使脾虚湿盛更严重从而诱发湿疹，服用中药调理后皮疹逐渐消失。

中医提醒，想要科学“祛湿寒”，还得先经过中医体质辨证，再对症调理。广东祈福医院今年2月开设了寒湿门诊，重点针对“寒湿”两类人群，经中医辨证后采用中药汤剂、膏方、代茶饮、火罐、刮痧、艾灸、沐足等方法进行调理，不仅可以改善体质，提高生活质量，还可以预防发展成大病、重症，是理想的养生保健方法。受到许多市民的青睐，现已接诊寒湿症2000多人次。

王宏凯主任提醒，寒湿体质可不仅仅只是让人常感觉不适这么简单，此类人群还更容易患上痛风、关节炎、慢性呼吸和消化系统疾病，而且和高血压、高血脂、肥胖、糖尿病等疾病关系密切。上工治未病，早期调理体质，防止发展成大病重症，是治未病科的主要任务。


擅长运用传统中医中药疗法调理体质失衡、慢性生理功能障碍、现代生活方式病；运用仲景经方和独创新八纲辨证体系诊治呼吸、消化、神经、肿瘤科慢性疾病；运用传统运动疗法如太极拳、桩功、八段锦、易筋经、辟谷术等调养身心，结合中医药抗衰老，延年益寿。

世界中医联合会自然疗法研究分会副会长、世界中医联合会亚健康专业委员会常务理事、祈福医院治未病科主任、祈福中医学术文化传承中心主任、祈福医院脑病科中医学科带头人。主持省部级科研课题3项，出版学术专著2部，发表学术论文20余篇。