网上流传着一套“新型孝子标准”
 
然而，
假期视力威胁隐患多，
各大医院眼科迎来就诊小高峰，
广东祈福医院眼科副主任贲彦捷提醒家长朋友们：
每年暑假也是近视的“加速期”，
建议开学前带孩子做一次全面的视力检查！
 
开学在即，“视”不宜迟
 
根据国家卫健委开展的近视专项调查显示，
我国儿童青少年总体近视率为52.7%，
其中六岁儿童为14.3%，
小学生为35.6%，
初中生为71.1%，高中生为80.5%。
近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的
重大公共卫生问题。
 
图源千图网
 
那为什么要在开学前检查视力呢？
贲彦捷主任表示，
经过一个漫长的暑假，家长可以清楚地知道：
² 做作业、阅读书籍、加上电子产品的“日夜陪伴”，孩子视力是否出现断崖式下降？
² 已经戴镜的孩子，马上要投入新学期的学习了，现在的眼镜是否还适用？
² 还没有近视的孩子，远视储备还剩多少？
 
往期义诊图
 
这里不得不提醒一句，
眼轴就像身高一样，
一旦增长起来，就不会再缩回去了。
因此，建议儿童从3岁开始建立“屈光发育档案”，
（错过也没关系，可以从现在开始建立）
可跟踪孩子的视力动态，
为医生采取个性化防控措施提供重要依据。
 
儿童和青少年应该如何护眼，
预防近视发生？
 
除了定期检查，
日常生活中还需养成良好的习惯！
 

1、正确的读写姿势：读写和握笔姿势做到“三个一”，即胸离桌一拳，眼离书本一尺（33厘米），手离笔尖一寸（3.3厘米），还要注意在采光良好、照明充足的环境下进行。
 
2、控制电子产品使用时间：少接触和使用视屏类电子产品，每次不超20分钟，每天累计不超1小时。
 
3、牢记20-20-20法则：20分钟近距离用眼后，远眺20英尺（约6米）外的景物20秒。
 
4、保持看电视距离：眼距离电视屏幕3米以上，看电视时应将照明灯打开。
 
5、多进行户外运动：每天2小时以上户外运动可有效预防近视的发生。

 
最后提醒家长朋友们，
一旦发现孩子有
看东西眯眼，凑近视物，喜欢歪头看，
经常揉眼睛、眨眼等情况，
请及时到正规医疗机构进行医学验光，
并遵医嘱科学矫正。