“蒸糕包，蒸糕包，蒸糕大过包......”圣诞节悄咪咪地来，今天准备送什么用心的礼物给亲爱的家人或最爱的Ta呢？

寒冬腊月，相聚本是一件愉悦、心花怒放的事情，能收到爱人送的心头好足以暖化一颗心，还有家人、爱人亲手做的圣诞大餐，暖心暖胃，当然少不了国人最爱的热汤，圣诞节推荐一款什么汤好呢？小编也是有追求的，就送一锅营养“鸡汤”好了，收好这锅鸡汤，记住我对你的爱。

母鸡一只、核桃2两、枸杞一小把、姜片3片。

1、母鸡斩件后冷水下锅焯去血水，洗净后备用。
2、全部材料放入炖盅，注入适量水，慢火炖2小时。
3、出锅前加入少许盐调味即可饮用。

核桃有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，含有的不饱和脂肪酸，还能保持大便通畅和增强大脑记忆能力，整个汤水能具有补虚强体，提供营养，健脑防老， 润燥滑肠的功效，温肾补阳效果明显，适合阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足的人群。


毕业于广西中医药大学，从事临床工作6年余。擅长中医养生推拿调理、针灸经络调理及中药药膳调理。曾在湖南吉首大学跟师学习刘开运小儿推拿，以推拿、中药敷贴治疗小儿感冒发热、咳嗽咳喘、腹痛腹泻及消化不良等儿科疾病；以中药汤剂、中药敷贴疗法治疗感冒发热、咳嗽、腹泻、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳、体质虚弱等内科疾病；以针灸、温针及自血疗法治疗乳腺及妇科疾病。

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