或许还会有意想不到的收获哦！

三年前，生完二胎的王女士一家外出泡温泉放松，可看着池里身材曼妙的其他女性，王女士再也不打开早已穿好的加大码泳衣外面的浴袍，因为：实在胖得连自己都嫌弃自己，简直不忍直视！

温泉归来，王女士决定必须立即投入减肥大军！但如何科学减肥又不缺好气色呢？经考虑，王女士选择前往祈福医院营养科，在营养师的建议下，采用营养科鲜制的瘦身纤体蔬果泥辅助减肥，而有一款蔬果泥中以甜菜根为主要材料，恰巧王女士就是甜菜根的铁粉，从此王女士走在了沉迷蔬果汁瘦身不能自拔的道路上。

随着体重逐步得到控制，王女士觉得蔬果泥带给她的变化真的太神奇了！脸色红润，身体机能也逐渐改善，精神焕发，为此王女士坚持每天前往营养科领取蔬果泥后再去上班，蔬果泥既给王女士的身体带来好处，也满足了口腹之欲。一喝就是三年，统计了一下，王女士至今已经喝了超过1000杯甜菜根蔬果泥！

蔬果界的红宝石——甜菜根   

甜菜根被誉为蔬果界的红宝石，在我国，可能很多人对它相对陌生，但在欧美，甜菜根是躺在各大超市货架上的日常蔬菜，很多食谱中都有甜菜根。

甜菜根的菜叶部分和其它绿叶蔬菜营养价值相似，富含钙、铁、维生素A、维生素C、叶酸、钾等多种矿物质和微量元素，根部含有的叶酸更为丰富。另外，还含1.7%左右的蛋白质，约2%的膳食纤维，还有一定的锰。此外，甜菜根中的抗氧化成分，如有益于肠道健康的谷氨酰胺、可降血压的硝酸盐、对抗及预防炎症和癌症的甜菜碱和植物营养素，使它成为营养学上的常客。

常喝甜菜根蔬果泥，瘦身纤体身轻盈 

甜菜根含有的植物纤维，能够满足人体所需，约100克的甜菜根就可以补充人体一日所需的10%纤维量，甜菜根与紫甘蓝、红苋菜合用，制成蔬果泥，大量的膳食纤维可以促进肠道消化，缓解便秘，调理肠胃。

王女士说，喝蔬果泥的这几年比起年轻时，更觉得身心光明轻盈，每天像是被负离子包裹住一样，全身舒爽、头脑思路敏捷，工作生活倍有活力。

营养科区俊文主任解释：“大量膳食纤维会促进肠道消化、帮助排毒，让人感觉清爽。甜菜根富含的有机硝酸盐会转化成一氧化氮，降低吸氧量，起到缓解疲劳、增强耐力的作用。高含量的叶酸，有改善血管的扩张作用，促进大脑血液循环，有益于大脑发育和健康。”

除了甜菜根蔬果泥，祈福医院营养科还有更多鲜制饮品，功能多样，物美价廉，常饮常健康！

功效：含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质，促进身体有毒物质代谢，抑制脂肪的吸收，有效溶解脂肪，并使皮肤润滑柔嫩，达到减肥美体的功效。

功效：含丰富的维生素C，能有效抑制黑色素形成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，并有效防止皮肤血管老化，增强皮肤弹性，让你的白，从内而外透出来。

功效：含丰富的维生素及矿物质，帮助体内抗氧化、清除自由基，排出体内积聚的毒素，并对肌肤有滋润、消炎、生肌、平滑和净白的作用，让肌肤清爽无油，痘痘去无踪。

功效：含丰富的果胶及膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有效排出肠道内蓄积的的毒素；并为机体提供必需的矿物质及维生素，其中含有的抗氧化剂让机体免受自由基的损害，从内而外调理机体，让肌肤焕发光彩。

功效：含丰富的胡萝卜素、维生素C及矿物质，能改善视力，缓解疲劳，增强人体免疫力，改善亚健康。

功效：富含多种发酵益生菌，保护肠道健康，改善便秘、消除霉菌性阴道炎、辅助杀灭幽门螺杆菌、预防骨质疏松。

功效：含丰富的单不饱和脂肪酸、维生素B2和B17，有效控制血脂水平，改善动脉硬化，防治各部位癌症。

咨询热线：020-84518222转50505
科室地址：祈福医院2号楼5楼营养科