全力为“她”健康保驾护航！

两癌筛查科普，为健康安上“防护门”

宫颈癌和乳腺癌是女性恶性肿瘤高发病症，简称“两癌”，且近年来“两癌”发病率呈逐年上升趋势，已成为威胁女性健康的潜在杀手。讲座上，代丽娜医生从什么是宫颈癌、乳腺癌深入浅出地讲解健康保健知识，并提醒参与者定期检查，早发现、早诊断、早治疗。

敲黑板→

宫颈癌筛查三阶梯
第一阶梯：宫颈细胞学检查（TCT）+HPV检测
第二阶梯：阴道镜检查
第三阶梯：活检组织病理学

HPV阳性就是宫颈癌？医生说……

乳腺癌筛查策略

第一，乳腺自我检查，每月至少1次

v 观察乳房外观有无变化 ；

v 一手抬起，一手并拢除拇指外其余四指，由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房，检查有无肿块、硬结；

v 触摸、按压检查乳房外侧至腋窝，检查有无肿块、硬结；

v 挤压乳头，检查有无分泌物、液体溢出、肿块等。

第二，定期做乳腺超声检查

如发现异常，则进行下一步乳腺X线检查/活检（X线检查应尽量避开月经前期及月经期，绝经期女性检查时间无特殊要求。）

结节、增生、钙化……乳腺影像检查报告怎么看？

顺应节气养生，为妳开启健康一整年

除了“两癌”科普筛查，三月时节，也是女性养生的好季节。“中医认为，天有五行，人有五脏，在天成气，在地成形。”高晓红医生在祈福新邨小学部女教职工讲座上表示：所谓的五行身心养生法，就是根据个人的五行属性对自身的五脏六腑进行养护，具体可分为养肝、养心、养脾、养肺、养肾。并针对不同季节的养生之道做一一分享！

划重点→

春—木—肝
春天养肝之道：木主肝，肝主目和筋骨，忌大怒伤肝
推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜

夏—火—心
夏天养心之道：火主心，心主舌和血脉，忌大喜伤心
推荐食物：红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿等

长夏—土—脾
长夏是指夏末初秋，养脾之道：土主脾，脾主口和肌肉，忌过思伤脾
推荐食物：橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯等

秋—金—肺
秋天养肺之道：金主肺，肺主鼻和皮毛，忌过悲伤肺
推荐食物：梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳等

冬—水—肾
冬天养肾之道：水主肾，肾主骨和耳朵，忌过恐伤肾

推荐食物：黑豆、黑芝麻、香菇、黑枣、乌梅等

从事妇产科临床工作16年，曾于中山大学第一附属医院妇科进修学习。擅长宫腔镜、腹腔镜在妇科疾病的诊治，对早孕流产、生殖道炎症、宫颈疾病、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、妇科肿瘤等疾病有丰富的临床经验。在省级以上医学期刊发表论文数篇。

出诊时间：周六

高晓红

毕业于广州中医药大学，硕士研究生，参与省级科研项目一项及于国家核心期刊发表论文。从事妇产科专业研究多年，熟练掌握妇产科常见病、多发病、急诊危重疾病的诊治，擅长中西医结合治疗月经诸症，生殖道炎症，妊娠相关疾病等。

出诊时间：周日

来源：妇科
编辑：戴敏
审核：代丽娜、高晓红、邓恒、鲍丹艳