好好的PP，
怎么就长痔疮了呢？

有玩笑说：“十人九痔，还有一个我刚帮他切了。”痔疮，作为一个常见的肛周疾病，在人类危重症史上可能从未有过一席之地，杀伤力不大，但侮辱性极强，令无数人坐立不安、羞于启齿。

那为什么痔疮容易成为春节前后的“节日病”？欧阳医生指出：
第一，节日期间聚会多，在酒精和辛辣刺激、肥甘厚腻的食物作用下，人体很容易消化不良，容易引起便秘；
第二，久坐不动，导致肛门局部血液回流受阻，双重夹击下，导致痔疮发作。

快过年了，
拒绝做有“痔”青年！

需要注意的是，由痔疮引起的便血、脱出、分泌粘液……强“忍”一般不会好转，只会诱发一系列综合症，那春节期间，我们要怎么做呢？记住健康“三搭”：

荤搭素：大鱼大肉要吃，蔬菜、水果、豆类及乳品等更要搭配，这样才有利于吸收食品中各种营养成分，提高其营养价值。

钾排钠：重油重盐摄入过多，会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门静脉隆起，加重病情。而钾是钠的克星，多吃一些含钾的食物可以平衡，如绿叶蔬菜、菌藻类、薯类、水果和豆类。

“多渣”掺“少渣”：少渣也称低纤维饮食，荤菜和畜禽水产都是精细的“少渣食品”，过多食用容易缺乏纤维，导致便秘、痔疮；多渣是含粗纤维较多的食物，如小米、玉米、花生等，相互搭配饮食更健康。

3个防痔锦囊，
让您无后“股”之忧

如果春节期间，一不小心痔疮还是发作了，又不方便去医院咋办？你可以这样做：

1、花椒水坐浴缓解症状
请先清洁肛门，再拿一把花椒粒，加水煮沸腾晾至40度坐浴10分钟，缓解“菊花”之痛。

2、局部用药助排便
家中可常备布洛芬缓释片、利多卡因乳膏这些缓解疼痛的药物，如果有少量便血可备马应龙麝香痔疮膏、太宁栓、痔疮型止血凝胶等。

3、对症下药治脱出
万一痔疮脱出，先清洁肛门后涂上凡士林，并温柔地将它还纳入肛，再口服地奥司明片促进血液循环和消肿。


毕业于湖南中医药大学，从事肛肠外科临床工作8年余。擅长对混合痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛门瘙痒症、出口梗阻型便秘等常见肛肠病的中西结合治疗及微创无痛手术治疗。擅长小儿肛肠疾病的中西医结合诊疗。广东省保健协会肛肠保健分会委员；广东祈福医院互联网医院医师。