宁心安神、活血化瘀、清热化湿！

养生秘笈：
在家就能做起足疗spa！

“一到冬天，脚就跟冰棍一样冷，哪怕穿得再多也无济于事。”“一来大姨妈，就痛痛痛。”

治未病科廖茜珣医生指出，“体寒”，以中医看，大部分人属于“阳虚”体质，体内的小太阳能量不足。针对这类人群，可以试试温经通脉足浴包，养于脚底，暖入心里；而有痛经、月经不调的妹子也无需“正面刚”，可用活血化瘀足浴包，暖脚、暖宫、暖全身。

高血压是“三高”之首，严重威胁着我们的心脑血管健康。冬天除了坚持服用降压药，还能通过足浴养生法：平肝降压足浴包，恢复机体的代谢平衡和系统活力；失眠、多梦易醒、焦虑的患者，可借助宁心安神足浴包来养血除烦；有脚气、脚癣困扰的患者就用清热化湿足浴包来清热解毒、化湿止痒，用脚吃药，把病泡掉。不同的人群，不同的需求，自主选配！

真·纯中药集合：
层层筛选，萃取精华

“在寒冷的冬季，没有什么比睡前泡个脚更巴适了。”这组足浴包，依据岭南气候特点，通过多次临床调配，依托名老中医研制而成，每一种药材都经过精心选材、清洗、低温萃取、自然冷却、多重消毒等工序，一包包品质过关的足浴方得以诞生，每包10小袋，每袋15g。

足浴包放入水中，不用熬煮，材料不仅不会露出，中药精华反而会更快地溶入水中，也更利于吸收。下班后疲惫地回到家，拿出足浴包泡个脚，简直不要太幸福；泡完了全身舒坦，疲劳不见啦，一身都轻松，睡眠质量直线提升！“我泡了一段时间，整个人的精神状态都变好了。”“泡完之后，一个字：爽！”中医足浴包爱好者说道。有需要的市民，可前往治未病科开单或咨询020-84518222转50202

这才是冬天泡脚的正确打开方式：足浴包放入盆中，用较高温度热水冲泡足浴包，使足浴包中药物充分溶解到水中，待水温合适时双足入水，进行泡足，每次15-20分钟，若水温降低可以继续加热或再加入高温水进行混匀。泡至后背或额头微微出汗为宜，泡完可按摩双脚太冲、涌泉等穴位几分钟，舒缓身心，释放压力。