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通宵睇波?先收好这份保健策略,警惕健康“亮红牌”
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  • 2022-11-24
四年一届的世界杯开始啦!
对于许多球迷来说,
这是一个狂欢的时刻,
不过我们不仅是球迷,
也是自我健康的第一责任人,
狂欢的同时,
学会健康地看球是一件很重要的事情。

小心你的健康被
“红牌”罚下

近期,许多球迷都已开启了昼伏夜出的“世界杯作息”,几瓶啤酒,一盆麻辣小龙虾,数盘烤串,感觉自己就能满血观战一宿。

不过,相信这样的“世界杯作息”持续几天后,健康很快就会拉响警报。如出现肠胃不适,消化不良、便秘或腹泻;或心血管疾病,一项德国研究显示,2014年世界杯期间因急性心梗住院的人数较前升高4%,巴西也有研究显示世界杯期间心梗人数增加9%!还有不少“打工人”熬夜后,第二天顶着黑眼圈学习、工作,尿素、乳酸、氨等疲劳毒素在体内持续蓄积,导致疲惫乏困、记忆力下降、注意力不集中等慢性疲劳综合征。
图源图虫创意

熬夜伤害的远远不止这些,受伤害最大的是默不出声的肝脏。晚11点至第二天凌晨3点是肝活力最强,排毒最好的时刻,而此时熬夜,不仅会干扰肝脏的正常工作;而且会导致肝脏血流不足,不利于肝细胞的夜间修复。睡眠不足引起内分泌异常,还会诱发脂代谢紊乱并进一步导致脂肪肝的发生。

解锁世界杯熬夜攻略,
备上“它”!

想看世界杯的心,大家都懂,但是身体的健康问题,也需要重视,除了平时多运动、注意饮食,还可通过科学的手段排毒素、提升免疫力。广东祈福医院推出的排毒疗法,含“源动力治疗”“抗氧化剂护肝治疗”等项目。

其中“源动力治疗”添加了左旋肉碱、维生素B1等多种有益成分,能增强细胞有氧呼吸和氧化供能能力,促进疲劳毒素的降解和清除,有效解乏困。而“抗氧化剂护肝治疗”则富含抗氧化剂、维生素B1、维生素B6、维生素B12、明星护肝药“甘草酸”等,能在细胞内外发挥抗脂质过氧化作用,降低肝细胞内的氧化应激水平,减轻肝组织的病理损伤,加速肝脏氧化损伤修复,给肝脏减负,全面护肝。以上项目现开单5送1/10送2。


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