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 家里孩子一上学就说肚子痛；总是沉闷，一开口就暴脾气；沉迷手机，遭遇家长责骂就当众摔机；学习成绩下滑，家长责骂，孩子竟然一跳了之 …… 越来越多的青少年心理问题演变成社会事件，让家长们不寒而栗。2020 年，中国青少年抑郁检出率为 24.6%，其中重度抑郁检出率为 7.4%。教育部近日明确提出，将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。本该活力四射的年纪，为何出现 " 群体抑郁 "？又该如何改变现状？

青少年日趋严重的心理问题有三大原因

" 近期来访病人中，门诊 80% 以上是儿童青少年，住院病房中 90% 为青少年。" 全国精神卫生综合管理试点、全国社会心理服务体系建设试点专家，广东祈福医院神志病科（心理科）主任林勇强表示，对于老一辈人来说，上学读书纯属一种享受，压根不会与 " 抑郁 " 扯上关系，更不会为了作业苦恼而舍命离家人。

针对青少年日趋严重的心理问题，林勇强结合丰富临床经验总结出三方面的原因：一是家庭、学校对孩子期望过高与孩子实际能力之间形成矛盾造成的学业压力；二是与同学关系，校园暴力，侮辱性变相体罚等密切相关的人际关系；三是家庭因素，父母对孩子的教育方式，不是管太严就是放任不管；此外，父母离异、家庭变故等都有可能会导致孩子异常心理。

举例来说，老一辈人高考都是自己解决，但现在的高考，家长开路、警车护航、工厂停工 …… 家庭、学校、社会都在围着孩子转，无形中反而给孩子造成了压力。而且也灌输了这样一种理念：只要学习好，便是父母老师的掌中宝；反之则是全社会的 " 公敌 "。孩子的心性、兴趣被压制，放松时间完全被 " 兴趣班 "" 辅导班 " 所取代，情感得不到疏通，长此以往，哪个孩子能不出问题？" 这也反映出，我们的教育体制、理念存在一些弊病。" 林勇强表示。

三级联防，有望击破 " 群体抑郁 " 症结

日前，教育部已将抑郁症筛查纳入学生体检范围，在显示问题严重度的同时也看出国家对解决此事的决心和魄力。然而，对于青少年内心 " 难以驯服的黑狗 " 我们该如何去应对？林勇强表示，青少年抑郁的根在教育制度，只有采用一、二、三级综合联防，才能抓住问题的症结。

林勇强表示，教育体制的完善和改进为一级预防。国际上先进的 " 培养快乐的孩子 " 的教育理念是以快乐健康为导向的教育，这对激发孩子的才能天赋是事半功倍的。" 快乐学校 " 培养的对象是全体学生，除了成绩拔尖，还有其他特长赋能，更多的是普通的学生，一专多长，因而培养出来的人才可以适应各行各业。我们可以以此为启示，提倡 " 快乐教育 " 理念。研究表明，身心健康带给孩子的将是一辈子的受益。

教育不是一蹴而就，改变也要循序渐进。所以目前能做的就是早发现、早治疗，就是本次教育部提出的 " 抑郁症筛查 " 体检，也就是二级预防。三级预防则是针对已经患上抑郁症群体的治疗，以及预防复发。

林勇强表示，一二三级是紧密相连的，只有三级联防，才能有效根治青少年心理问题。

专业检治、父母支持是防止问题扩大化的关键

将抑郁症筛查纳入学生健康体检，教育部这一举措是非常关键的。林勇强认为，目前，只有通过筛查进行早检早治，才是有效防止问题青少年严重化的途径。他因而提出了 " 医教联合 " 的主张：" 学校与医院建立专业检测点，医院输出专家到学校帮忙检测筛查，提供宣教、咨询、答疑解惑服务，同时可以对学生、老师、家长进行三方宣教，把青少年心理问题包含的因素都集中起来，共建共识，共同促进青少年健康成长。"

在青少年如何预防抑郁症问题上，林勇强提出六个具体的对策：
一、认知矫正；
二、身心放松；
三、释放情感；
四、饮食控制；
五、体育锻炼；
六、人际交往。

此外，父母是孩子最大的依靠。林勇强强调，孩子争吵、暴躁、沉默都只是一个表象，它其实是一种信号和呼救。所以在与孩子相处时，要从 " 家长说 " 变成 " 孩子说 "，家长 " 认真听 "。要让孩子知道，不管遇到什么困难，他的背后永远有父母的支持。