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2020-05-18
生命在于运动
失去的健康，再多的钱也买不回来。
Wealth is nothing without health.
随着健身热潮兴起
运动康复训练逐渐被大家关注
相对于爆炸式训练对胸肌和腹肌的追求
人们更希望通过运动改善生活质量：
背包时双肩有力不垮
弯腰拿重物时腰不酸痛
爬楼梯时不会气喘吁吁
办公久坐腰背不疼痛
或者是身姿挺拔富有气质
脖子不前倾、不含胸、不驼背
因此注重肌群力量、关注功能的
运动康复训练越来越受热捧
网上也有很多运动康复训练的视频
但训练者往往不得法门：
简单的动作训练了
复杂的动作也训练了
身体的功能没有改善
生活质量也没有提高
这是为何
这是因为
缺乏专业康复师的指导
运动没有作用到对应的肌肉上
只是安慰心灵：“我运动了”
纯粹无用功
真正意义上的运动康复
需要专业康复师根据具体问题
找出原因所在
针对性制定康复计划
拟定合适的肌肉训练量
即日起，康复中心推出
运动康复训练线上教学项目
由专业康复师团队执行
每晚20:00在医患微信群
以视频方式
免费！免费！免费！
线上教运动
内容包括平衡强化训练
颈椎稳定性训练
肩胛骨稳定性训练
腰椎稳定性训练
盆底力量提升训练
等五项基础训练
学运动的过程中
有任何疑问
可随时与康复师沟通
获一对一指导
让每一位希望改善身体功能
提高生活质量的朋友
越运动越健康
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