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2024-02-26
随着《热辣滚烫》的火热上映
减了100斤的贾玲终于与观众见面
“减重100斤”“肥胖症”
再次成为大家茶余饭后热议的话题
#贾玲公开瘦身食谱#冲上热搜第一
虽然减重并非电影的重点
但热议过后，正视肥胖的危害
科学减重，健康生活很有必要
我国超半数成人超重/肥胖
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国超过一半的成人超重/肥胖，6～17岁、6岁以下儿童和青少年超重/肥胖率分别达到19.0%和10.4%。超重/肥胖人群占比不断增加，并且逐渐向年轻化发展。
广东祈福医院治未病科廖茜珣医生介绍，肥胖是指身体总脂肪含量过多和/或局部脂肪含量增多及分布异常，是由遗传和环境等因素共同作用而导致的慢性代谢性疾病。与各种慢性疾病的发生密切相关，如增加糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、心脑血管疾病、肾脏疾病等风险。
如何判断自己的肥胖程度？廖茜珣医生指出，可根据体质指数（BMI）和腰围判断。
体质指数BMI=[体重kg]÷[身高m]²
偏瘦
≤18.4
正常
18.5~23.9
过重
24.0~27.9
肥胖
≥28
腰围
根据脂肪积聚部位的不同
肥胖的形态分为：
均匀性肥胖和腹型肥胖
若男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm
则为腹型肥胖
一般表现为苹果形或梨形身材
让人头疼的减重难题
有好方法吗？
有!
广东祈福医院治未病科
开设减肥门诊
通过专业的中医养生及营养干预方式
助力健康减重
廖茜珣医生介绍，治未病科减肥门诊适用于六高症（高血压、高血糖、高血脂、高粘血、高尿酸、高体重）的调理，针对单纯性及继发性肥胖，以及由超重、肥胖、代谢低引起的脂肪肝、痛风、糖尿病肾病、浮肿、多囊卵巢综合征、月经不调、肤质粗糙、失眠焦虑等提供针刺（调节脏腑、增强代谢）、火罐（疏通经络、排湿祛邪）、脐灸（健脾和胃、平衡阴阳）、通体灸及扶阳罐（温阳燃脂、培本固元），并为不同体质人群长期提供中医养生咨询、生活方式建议、营养饮食指导、健康指标监测等中西医结合干预方案。
治未病科
治未病科是“广东治未病联盟”成员单位，“粤港澳大湾区治未病联盟”成员单位，广东省AAAA级治未病科，中国健康促进基金会骨质疏松防治合作基地，祈福医院中医学术文化传承中心。
科室本着自然、传承、冲和、精诚的理念，以传统中医药理论为基础，充分发挥中医药特色和优势，提供中医药预防、保健、养生、康复服务。科室专业技术团队由京城名医、中医硕士博士、中医经方专家组成。目前开展有减肥门诊，婴幼保养门诊、女性保健门诊、寒湿门诊、骨质疏松/肌少症门诊。主要服务人群为亚健康状态、睡眠障碍人群、体质偏颇人群、0-6岁儿童、孕产妇及老年人的中医健康调养，超重、三高、痛风等因生活方式导致的慢性疾病的调养。
科室常规提供药茶、膏方、贴敷、药膳、中药沐足、中药药浴等中医药定制服务。配备全身艾灸床，中药定向透药仪、红外线热疗仪、艾灸仪、扶阳罐等中医医疗设备，为患者提供针灸、小儿推拿、火罐、穴位贴服、三伏贴、刮痧、扶阳罐、热罨、沐足等中医特色服务。常年开展传统运动养生辅导班，传授太极气功、八段锦、太极拳、太极桩等传统运动养生功法，提高居民素质，延年益寿。
来源：治未病科
审核：廖茜珣 邓恒 鲍丹艳
