“太阳啊，你什么时候回来”！

鸡骨草30克，薏米30克，绿豆30克，白茯苓30克，蜜枣2-3个，猪横脷1条，猪瘦肉300克，生姜5片，食盐适量。


1、鸡骨草剪成小段，清水洗去泥沙备用；
2、将绿豆、茯苓、薏米、蜜枣用清水洗净和鸡骨草、生姜一起放入汤煲中；
3、将猪横脷切除中间的白脂，清洗干净，和瘦肉切片，放入滚水中焯一下，去掉血水，放入汤煲，加水，大火煮沸转小火煲1个小时，加入少量食盐调味即可。

【医生点评】

猪横脷，即猪的胰脏。性味甘、平，功能补脾、润燥、养肺；鸡骨草味甘苦性凉，归肝、胃经，有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛的功效，是广东特色药材， 可以保护肝脏，促进脾胃功能，对肝炎、肝硬化也有一定的治疗作用。薏米具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。白茯苓入药则具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。绿豆清热解毒，还有养肝的功效，蜜枣调味，兼养脾胃。是一道非常适合“肢体困重，头晕目眩，口苦口干”人群食用的汤膳。

世界中医联合会自然疗法研究分会副会长、世界中医联合会亚健康专业委员会常务理事、 广东省中西医结合学会重症医学分会委员。从事中西医临床工作近30年。

主持省部级科研课题3项，出版学术专著2部，发表学术论文20余篇。运用传统中医中药疗法调理体质失衡（阳虚、气虚、气郁、湿气重、易上火、过敏体质等）、慢性生理功能障碍（免疫低下、体质虚弱、慢性疲劳、睡眠障碍、心情不好、神经衰弱、消化不良、出汗异常、排便异常、夜尿多、性功能下降、月经失调等）、现代生活方式病（高血压、高血糖、高血脂、超重肥胖、高尿酸等）。运用仲景经方和独创新八纲辨证体系诊治呼吸、消化、神经、肿瘤科疑难病症和慢性疾病。运用传统运动疗法如太极拳、八段锦、易筋经、祖师功、桩功、辟谷术等调养身心，结合中医药抗衰老，延年益寿。