胖瘦的关键点：
“胖菌”“瘦菌”

其实，肥胖不是两三天，减肥也进行了千百遍。节食、跑步、跟风“刘畊宏”，不仅痛苦、难坚持，还一停下就反弹，连喝凉水都会长肉！实在是摸不清肥肉的套路……

广东祈福医院营养科习文韬医生提醒，胖瘦的关键点，还取决于“胖菌”“瘦菌”。有的人就是属于“易胖体质”，而这种“体质”跟“肠道菌群”密切相关。有研究表明，不同个体，对同样食物的吸收差异可高达20%，这其中发挥主要影响的是肠道中的“胖菌”和“瘦菌”：“胖菌群”占优势，就容易发胖且减肥更困难；“瘦菌群”比较多，就可以相对轻松保持好身材。

只减脂，不减肌，
她一年减了25斤

要如何才知道自己是“胖菌群”多还是“瘦菌群”多呢？这就需要在减肥前进行相关检测，广东祈福医院推出的『肠道菌群』检测技术，仅需一点粪便，就能告诉我们，肠道里有哪些变胖菌、有多少变胖菌、这些变胖菌最爱吃什么。

然后根据检测结果，营养科医生定向给予个性化益生菌，调整肠道菌群微生态，改变“胖菌”和“瘦菌”比例，能从根本上改变易胖体质。另外，再结合科学个性的饮食食谱，重新养成健康的饮食习惯，不绝食、不饿肚子，轻巧掉肉，可减少反弹。

51岁的吴女士在营养科医生的指导下通过调节肠道菌群科学减重，12个月后，体重从145斤掉到120斤，成功减掉25斤（其中脂肪占21斤）。虽然体重下降，但肌肉率却从30%增加到34%，只减脂，不减肌，一年无反弹，她十分惊喜。

报名减重班，
即减1200元

为帮助更多市民科学减重，广东祈福医院营养科现特推出『微生态减重班』，面向社会开班，10人/班，现在入班即减1200元！报班方式：广东祈福医院营养科门诊就诊，或拨打热线（020）84518222转50505。

『微生态减重』具体套餐内容