脾胃为后天之本，

既是气血化生之源，又是气机升降的枢纽，

影响着全身脏腑功能的正常运行。

俗话说：“小儿百病，食积为先”，

脾胃不畅，故食积不化往往是小儿百病之源。

今天，治未病科郑婵女医生

带你认识这款「消食三连」汤，

谷芽、麦芽与山楂！

麦芽、谷芽消除谷面之积，

山楂消除肉食之积，

作用杠杠的！

有需要的妈妈赶紧转走~

消食三连汤

【材料】

瘦肉300g、谷芽20g、麦芽20g、山楂10g、姜2片、蜜枣一颗。

【做法】

1、谷芽、麦芽、山楂放入汤袋，瘦肉切块后汆水洗净。

2、所有材料放进汤煲大火煮开，温火煲1小时。

3、最后加盐调味即可饮用。

【专家点评】

谷芽、麦芽有行气消食、健脾开胃的功效；山楂具有消食健胃、行气消滞、活血止痛的功效；三种食材与瘦肉同炖，可健运脾胃，改善胃口。

这是一款适合孩子喝的健脾开胃汤，可温和推动脾胃消化，重振胃气。但哺乳期的妈妈慎喝，因为麦芽有回乳、通乳的作用。