肾上腺是人体内重要的一个内分泌器官，因为肾上腺的位置与肾脏关系密切，所以它对人体来说是一个十分重要而不可缺少的内分泌器官。如果发现肾上腺肿瘤的话，一定要引起重视并及时采取治疗措施，但预防更为重要。那如何预防肾上腺肿瘤呢？下面和广东广东祈福医院专家一起去了解一下吧。

肾上腺肿瘤可按其性质分为良性肿瘤和恶性肿瘤分类，可按有无内分泌功能(如分泌的某种激素可引起高血压)分为非功能性肿瘤与功能性肿瘤。按发生部位分为皮质肿瘤、髓质肿瘤、间质瘤或转移瘤等。临床上需要手术干预的肾上腺肿瘤通常为功能性肿瘤或高度怀疑恶性(或术前无法鉴别良恶性)的肿瘤。

1、补充营养：多喝牛奶(牛奶蓟萃取物是可辅助肝功能，进而可帮助肾上腺功能)，补充B族维生素、胡萝卜素、维生素D、维生素C等营养素，减轻肾上腺压力。

2、避免神经紧张：家庭情感生活不和、工作场所恶劣、生病、不受尊敬或寂寞等引起的长期精神负担，将加倍肾上腺工作，持续施压将折损肾功能。

3、加强体育锻炼，增强体质：多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、避免使用酒精：酒精、咖啡因、烟草等物质，对肾上腺及其他腺体具有高度的毒性。也避免高脂肪、油炸食物、高度加工食品等，这些物质均增加肾上腺压力。

5、多吃新鲜果蔬，尤其是绿叶菜类：啤酒酵母、糙米、豆科植物、橄榄、完整谷类等健康食物，可以加入饮食中。吃深海鱼、鲑鱼、鲔鱼。适度运动也有助刺激肾上腺的功能。

以上就是广东广东祈福医院专家的介绍，相信大家对此问题一定有进一步的了解了，希望可以帮助到大家。如果您还有什么疑问的话，可及时向我们在线专家在线咨询，他们将为您解答所有疑问。