今天你早睡了吗？

今天又要熬通宵加班？

是不是已经不记得多久没有陪家人好好吃顿晚餐了？

这个周末赶工作，睡个懒觉的美梦又泡汤了！

说到劳累，每个人都有不同的辛苦。广东祈福医院肿瘤专家说，如果身体长期受到疲劳的慢性侵蚀，易演化成抑郁症、心脑血管疾病、肺栓塞、癌症等疾病，甚至死亡病例亦不少见。

美国华盛顿大学曾做过一项针对过劳诱发癌症的调查，60%的癌症病人回忆自己诊断出癌症前2-3年，身心一直处于极度紧张、焦虑、狂躁的状态。癌症病人面临各种工作压力、婚姻感情压力、人际交往困难等问题难以解脱，他们说，每天压力重重，生活工作苦不堪言，无人倾诉，只能默默承受。上海市也曾经做过一项“万名癌症患者整体康复情况调查”，调查显示，癌症发病自我分析中，有50%的患者认为自己是由过劳诱发的。

针对过劳现象诱发癌症问题，广东祈福医院肿瘤专家说，人的机体如果常年处于神经绷紧状态，自身免疫力就会被削弱，修补机体的DNA能力下降，癌细胞就会趁虚而入，破坏正常细胞的健康状态。其中，淋巴瘤是最容易被累出的癌症，劳累会透支血液某种代偿机制，随之淋巴系统自动补充后，就会导致淋巴无限增生。前几年工作狂人李开复就被淋巴瘤盯上，目前虽已返回工作岗位，但医生提醒仍需持续温和治疗，化疗固然有效，但癌症还未治愈，必须保持良好的生活习惯，降低压力。

广东祈福医院肿瘤专家提醒，虽然过劳不是导致癌症的直接原因，但会引发机体其他并发症，像肝病、肺病的反复发作，久而久之也会发生恶变。因此，身体发生异常，要积极治疗，不要耽误病情，定期体检，改变劳累状态。

生活才是人生中最重要的事情，工作只是生活的一部分。如果实在改变不了长期的加班，那就改变生活状态，下班后回到家，洗个热水澡，听听舒缓的音乐，放松一下紧张的状态，给疲惫的身体一个呵护。或者，到医院做做热疗或排毒治疗，治疗时可以舒舒服服地补一觉，或听听音乐，喝点养生茶，为透支的身体“加油”、排毒，让你精神焕发地再次奔赴职场。