据5月17日人民日报报道称，“二阳”的症状很轻，从中医的角度看，它属于风热感冒，呈现风热感冒的特征。北京中医医院院长刘清泉分析，现在很多地方从春天转入到夏天，天气逐渐炎热，风热导致的疾病就会增加。二次感染后出现风热感冒症状，如嗓子疼、轻度咳嗽、低烧等，可使用中医治疗风热感冒的药物，如清热、疏风解表、利咽喉类药物。

今天，广东祈福医院治未病科郑婵女医生给大家带来两个中医食疗方，可清热止咳、调脾肺之气，适合二阳后食用，方子如下：

材料
雪梨干、麦冬、玉竹、陈皮、杏仁各10克。（成人量）

做法
所有材料洗净一起煲水喝。

医生点评
雪梨干具有生津、润燥、清热、化痰的效果；麦冬具有生津解渴、润肺止咳的效果；玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴的效果；陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的效果；杏仁：止咳平喘、润肠通便、软化血管的效果。以上药膳配伍具有润肺止咳，生津化痰功效，适合阳后口干，咽喉痛，咳嗽有痰难以咳出的人群。


材料
太子参、五指毛桃、山药、茯苓、薏仁，生姜、陈皮各10克。

做法
所有材料洗净一起煲水喝。

医生点评
太子参具有益气健脾、生津、润肺的效果；五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿的效果；山药具有健脾益胃、助消化的效果；茯苓具有利水消肿、健脾止污、养心补血的效果；薏仁具有利水渗湿、健脾止污、除痹、排脓、解毒散结的效果。生姜具有解表散寒，温肺化饮功效，陈皮具有理气健脾，燥湿化痰功效以上药膳配伍具有解表祛湿，温肺止咳功效，适合夜间咳嗽，胸闷，舌苔白或厚腻人群。


世界中医药学联合会中医健康管理专业委员会委员、世界中医药学联合会小儿推拿专业委员会委员。

擅长运用中药、中医外治法治疗疲劳综合征、代谢综合征、三高症、失眠、产后体质调理，乳腺疾病、女性更年期综合征、月经不调等。曾在湖南吉首大学跟师刘开运弟子石维坤教授学习小儿推拿。擅长刘氏小儿推拿、小儿体质调养，小儿感冒、咳嗽、腹泻、夜啼、消化不良等儿科疾病。

出诊时间：5月19日、20日、22日、23日

来源：治未病科
编辑：潘增丽
审核：郑婵女、邓恒、鲍丹艳