4月10日，据香港媒体报道，知名演员、导演吴耀汉去世，终年83岁。他曾饰演多个喜剧角色，是许多人心目中的“黄金配角”，一代老戏骨就此陨落，令人无限感慨、遗憾。

报道称，吴耀汉因为年纪大，身体出现了不少毛病。心脏、肾脏、耳朵都出现了问题。心脏曾出现血管栓塞，耳朵要一直佩戴助听器，最糟糕的还是他的肾，他患有严重的慢性肾衰竭，肾功能衰退到仅剩一成，每日都要洗肾，对生活质量影响极大。

事实上，肾脏病在生活中十分普遍，根据全国流行病学调查数据，我国成人慢性肾脏病的发病率在10.8%左右，约有1亿多的人深受其扰。那我们该如何爱护肾脏？识别肾脏病变信号？广东祈福医院肾内科主任王妍春为大家科普。

小心谨“肾”：呵护肾脏这样做

大家都知道肾脏是人体的排泄器官，医圣张仲景曰“肾乃命门”，我们也经常能看到“肾虚”、“补肾”的广告满天飞。那么我们应该如何爱护肾脏呢？
王妍春主任指出，白开水是肾脏的好伙伴，而可乐、果汁等含糖饮料会增加肾脏负担，应减少饮用；有尿意时应及时排尿，憋尿会增加泌尿系统感染的风险；饮食清淡，戒掉吸烟、饮酒，避免药物滥用等，均是保护肾脏必不可少的措施。
出现这些症状，是肾脏在“求救”

王妍春主任提醒，如果出现以下5个征兆，预示着肾功能已受损，最好及时就医，避免病情加重。

1、排尿异常
尿色呈浓茶色、洗肉水色、酱油色或浑浊如淘米水样(正常尿色为淡黄色且透明)；尿量过多或过少：尿量每日超过2500毫升，或者在没有出汗、发热、腹泻、进水少等情况下，尿量突然减少(正常日尿量在1500毫升左右)。

2、水肿
晨起脸部或眼睑部位出现水肿，午后或休息后消退。脚肿，手指按下去一个坑。

3、食欲不振
肾脏是排毒器官，如肾功能衰退，排出体内代谢废物的能力也会降低，引起食欲不振、消瘦，甚至恶心、呕吐、腹泻。

4、头晕乏力
肾脏能分泌促红细胞生成素，当其受损时，这种激素生成会减少，红细胞产生量也会下降，可能导致贫血，出现面色苍白、头晕乏力。

5、全身性剧烈瘙痒
肾脏受损，体内毒素不能通过肾脏清除，毒素不但聚集在血管内、重要的器官，全身都会聚集，毒素到达皮下后，会刺激周围的感觉神经末梢，从而出现全身性剧烈皮肤瘙痒。

如有上述表现，应警惕肾脏病，尽早到肾内科就诊或在医生建议下进行尿常规、肾功能、肌酐、泌尿系统超声等检查，如确诊应专科规范诊治，严格管理，控制肾病进展，预防和控制并发症。


广东省、广州市医学会医疗事故技术鉴定专家 南部战区评残专家 原广州军区领导专职保健专家 原广州军区1383重点培养人才 原广州军区优秀科技工作者 出诊时间：专科门诊每周二上午，综合门诊每周三上下午 从事肾病医教研工作36年，精通常见病多发病的诊治，主攻肾间质纤维化研究，擅长结合病理机制对急慢性肾炎、肾功能衰竭进行个体化精准施治，在难治性肾病、糖尿病肾病、尿酸肾病、血管炎肾病、狼疮肾炎、紫癜性肾炎、横纹肌溶解、尿路感染等领域有丰富的诊疗经验，熟练掌握肾移植及腹膜透析相关处理，血液净化治疗急性中毒、多脏器衰竭，以及肾穿刺、深静脉及腹透置管术、动静脉内瘘成型术等。

来源：肾内科
编辑：潘增丽
审核：王妍春 邓恒 鲍丹艳