成为妈妈后，
她的身体发生了哪些变化？

首先，原本只有“鸡蛋”大小的子宫长到“西瓜”大小，在腹腔占据的空间也越来越大，使体内脏器受到挤压；腹壁也会扩张延伸，造成腹直肌分离，这也是很多妈妈产后依然大腹便便的原因。腹部压力还会传到盆底肌上，使其受损而出现松弛无力，可能打个喷嚏、咳嗽、大笑就会尴尬“漏尿”。同时，在孕期和哺乳期，乳房也会非常脆弱，甚至出现急性乳腺炎。

可以说，成为妈妈后，身体变化是翻天覆地的，也由此造成许多宝妈的困扰，甚至让不少女性恐婚恐育。广东祈福医院产科主任隋珍提醒，妈妈们不必担忧，及时做好孕期和产后健康管理，如孕期参加WAFF运动，产后及时做修复，可避免一些孕产健康问题。

从孕期到产后
一站式守护健康美

那该如何做好产康管理？隋珍指出以下2点：

把握时机

随着年龄的增大，子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高。所以，要及时做检查，看是否出现腹直肌分离、子宫受损、盆底肌松弛等问题。悄悄告诉您，38女神节当天来广东祈福医院女性整体康复门诊诊疗还可免挂号费。

规律治疗

对于产后出现子宫、腹直肌、盆底功能障碍的产妇，应在专业医生的指导下做规律治疗。值女神节之际，广东祈福医院为妈妈们量身定制多个产康项目，涵盖轻松好玩的孕期WAFF运动、产后乳腺疏通、子宫复旧、盆底修复、腹直肌修复、骨盆矫正等，一站式守护女性健康！

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来源：产科
编辑：潘增丽
审核：隋珍 邓恒 鲍丹艳