说到胶原蛋白

各位爱美的朋友肯定不陌生

它是人体中

相当重要的蛋白质

 

好多人坚持不懈的

给自己怼各种胶原蛋白产品

什么入口的涂的抹的

然而

深圳30多岁的小倩在

直播平台上听到一类补充胶原蛋白的产品

可让皮肤变得光滑

买回来却吃出了肝衰竭！

据新闻报道

小倩按照疗程，每晚睡前喝一支

尽管味道不怎么样

但一天不落

然而，没等到自己焕然一新

却发现皮肤变得越来越黄

就连小便都变得金黄。

惊慌失措的她

立即前往附近医院就诊

结果被诊断为严重性药物性肝损伤。

医生团队排除其他病原后，

高度怀疑是胶原蛋白产品引起的

所幸，通过及时的治疗

小倩恢复了健康

至于喝胶原蛋白

小倩是再也不敢尝试了。

 

 

 

每天一支胶原蛋白饮，为什么没能“吃出少女肌”，反而引发肝损伤？

类似的报道还有不少，但是这个锅直接甩给胶原蛋白，就有点冤枉。胶原蛋白是一类蛋白质家族，如果摄入的是纯的胶原蛋白，在正常用量的情况下，一般是安全无害的。

广东祈福医院营养科副主任医师杜艳平主任表示，胶原蛋白大量存在于皮肤、软骨、肌腱韧带等组织里，确实是维持皮肤弹性、防止皱纹形成的主要物质。但可惜的是，吃进去的含有胶原蛋白的食物，要先在肠道里被分解成氨基酸才能被身体吸收。吸收之后的氨基酸又被运送到身体的各个部位，用来合成新的蛋白质。目前市面上较多的胶原蛋白肽，多数是小分子蛋白质，更易被人体消化吸收，也有研究表明对改善皮肤状态有一定作用。但是，胶原蛋白生成过程中，是否添加过量的其他成分，这个就不得而知了。所以，选用胶原蛋白的产品，不能只听宣传，要选择品牌有保证的产品，还要注意摄入量。

 

把胶原蛋白抹在脸上会有用吗？答案是否定的。皮肤是人体最大的器官，主要起屏蔽作用，胶原蛋白属于大分子物质，透皮吸收率低，所以很多胶原蛋白产品，难以深入人类皮肤深层，做的是“表面功夫”。

 

 

 

吃有健康隐患，抹也没什么效果，那该如何让岁月的痕迹在脸上走得慢一点呢？

杜艳平主任介绍，延缓皮肤衰老，需要全方位的守护。第一步就是要做好防晒，

外出佩戴遮阳帽、打遮阳伞、及时涂抹防晒霜；第二步要做好抗氧化，在饮食中增加西红柿、西兰花、胡萝卜及深海鱼类；第三步要减少糖分摄入，少吃甜食和加工零食，并配合规律运动、充足睡眠。

必要时还可以通过科学手段抗氧化、抗糖化，广东祈福医院排毒养生中心推出青春套餐&青春套餐加强版，“娇元抗糖点滴”和“焕颜点滴”组合项目，前者能抗糖化，后者能协助清除自由基、抗氧化，两者联合，可促进胶原蛋白合成，减缓皮肤老化。市民朋友可在本公众号后台私信“抗氧化”了解更多详情。